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NLP用語集：アンカー（アンカリング）

アンカーとは、五感から得る情報が引き金になり、感情や反応を呼び起こす事です。
私たちの日常にもアンカーが多く存在します。

例えば、高校時代によく聞いていた音楽を聴く事によって、当時の記憶がよみがえったり、過去に行った事のある場所に行く事によって、その時の楽しかった記憶が蘇ったりする事です。

このアンカーを利用する事によって、自分自身を最高の状態にする事が可能です。
NLP（神経言語プログラミング）のワークのアンカリングにおいて、いつでも最高の状態を引き出せるようにします。




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