ポジション・チェンジとは、自分の位置を変える事によって、
見え方や感じ方が変化する事を体感するワークです。
人には、3つの知覚ポジションが存在します。
第1のポジション(自分の視点)
第2のポジション(相手の視点)
第3のポジション(第三者の視点)
恐らく、あなたにも相手の感じている事を考えた事があるかと思います。
ポジション・チェンジでは、そういったレベルの気づき以上の気づきがあります。
その理由は、ポジション・チェンジは身体を実際に動かしますので、
思考上の体験に留まらず、体を使った気付きを得る事ができるのです。
ポジション・チェンジの手順は以下の通りです。
1、自分の椅子と相手の椅子を用意します。
そして、自分の椅子に腰掛け、
目の前の椅子に理解したい相手が座っている事を想像します。
2、相手に向かって、伝えたい事を伝えます。
3、自分の椅子に自分の気持ちと身体を置いたまま、
第3のポジション(第三者の視点)に立ちます。
そして、目の前の2つの椅子に座っている二人の関係を俯瞰します。
4、相手の椅子の方へ行き、
身体の中に入り込むように相手の椅子に座ります。
5、相手の視点で、2の段階において行った発言を受け止め、
どのような感じを受けるかを感じ、自分の視点の椅子に向かって、
相手(自分)が思っている事を伝える。
6、相手の視点に自分の感情と身体を置いたまま、
第三者の視点に立ち、2人の関係がどのように変化したかを感じ、客観的に見る。
相手の視点に入っている時に、その人のしぐさや言葉使いを真似してみると、
思ってもみない発見が得られる事があります。
例えば、言葉には出せない感情や愛情を感じるかもしれません。
第三者の視点に立ち、客観的な視点を持つ事によって、
問題解決の突破口を発見する事が出来るかもしれません。
NLP(神経言語プログラミング)におけるポジション・チェンジのワークは、
相手の理解や人間関係の改善に役立つ手法です。
※注意※
こちらは、簡易説明版のNLPワークとなっておりますので、
弊社NLPプラクティショナー認定コースにおきまして、体感頂けます。
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